Yoga in danza.

Lo Yoga in danza®, basato sul metodo Interculturale, offre una pratica psico-fisica a tutto tondo: profondamente tonificante, energizzante e, contemporaneamente, rilassante. Questa tecnica modella la muscolatura profonda, lavorando tutte le fasce muscolari anteriori, posteriori e laterali; scioglie e fortifica tutte le articolazioni, dai piedi alla testa; aiuta a migliorare la percezione del corpo, poiché sviluppa il movimento in tutti i piani e le direzioni; consente di utilizzare al meglio la respirazione, aiuta ad accettare i propri limiti e, soprattutto, ad essere fisicamente e psicologicamente più elastici. Inoltre, calma il flusso dei pensieri e propone un percorso verso la  conoscenza e coscienza profonda di se stessi.
Yoga in danza®, metodo Interculturale.

(Riconoscimento Coni, Miur)